問：這個月末就要出發去西藏旅游了，和朋友商量好在那邊待一周時間，有去過西藏的朋友能來分享我一份7天吃住行的游玩攻略嗎？從來沒去過西藏那邊，聽說那邊吃住都比較差，不知道是不是真的啊？我們在西藏7天游的行程怎么安排？西藏旅游有什么要注意的呢？

答：西藏的吃住條件很差，你是聽誰說的呀？看來很多朋友對西藏的誤解挺深的呀，西藏真的沒有我們想象中那么落后。特別是拉薩、林芝等西藏發展比較好的地方，都是有環境非常好的星級酒店可以住宿，有非常多的西藏美食可以品嘗的。而且西藏不僅僅有自己的美食，還有全國各地的美食都有店子，特別是川菜館非常多！去西藏旅游只要你安排得到，吃住游行都可以弄得非常好。我有多次去西藏旅游的經驗，對西藏景點、路線、吃住行各方面的事情都了解得挺多的。剛好這段時間閑賦在家，我就把自己多次去西藏旅游的經驗整理成筆記，給題主以及其他想要去西藏的朋友提供詳細的西藏旅游攻略吧。包括西藏旅游景點、注意事項、西藏旅游花費等各方面的事情都會進行詳細介紹喲，走過路過不要錯過，下次我再有時間分享就不知道是什么時候咯~

(資料圖片僅供參考)

第一次去西藏旅游是和幾個好朋友一起，一共4人，一路上都玩得特別開心。我們提前聯系了西藏當地旅游顧問溪瑤幫我們安排西藏之旅，玩了7天時間，平均下來一個人才花了1800元的樣子，在藏期間的吃飯、住宿、用車以及景點門票都包含在內，性價比真的超高。在我們到達西藏之前，溪瑤就把在藏期間的酒店住宿、導游、景點門票、司機師傅這些都安排好了，溪瑤還親自到火車站接我們，真的很用心。溪瑤安排的導游、司機服務態度都非常好，整個行程都十分省心，省了很多麻煩，我們只需要負責吃吃喝喝，快樂玩耍就足夠了。

去西藏旅游想要玩得舒心，建議你和我們一樣，找個靠譜的西藏當地旅游顧問幫忙安排。如果你不知道找誰比較好，推薦你聯系之前給我們安排路線的當地顧問溪瑤，關于西藏旅游的問題她都會非常耐心的回答。溪瑤在西藏待了很多年了，對西藏的了解比很多本地人都要多，你完全可以放心。溪瑤：xz99983（復制添加好友，領取西藏專屬優惠）直接復制去微信搜索添加，可以咨詢更多西藏旅游信息~

去西藏旅游的住宿安排

這一點一定要夸一夸溪瑤，我們去西藏玩了7天時間，每一晚的酒店住宿溪瑤都安排得非常完美。到達拉薩第一天，溪瑤免費為我們升級了一晚五星級供氧酒店，很好的幫助我們適應西藏的高原環境。房間設備一應俱全，空調、熱水、加濕器、制氧機全都配備！后面幾天在拉薩的住宿也都是住星級供氧酒店，在林芝住的都是生態度假酒店，環境特別好。而且溪瑤安排的酒店都提供營養早餐，種類非常多，可以滿足不同口味人群的需求。

PS：之后第二次去西藏旅游的時候，我們去到了珠峰大本營。珠峰那邊的食宿條件和拉薩、林芝相比，還是差了不少的，大家一定要做好心理準備哈。在大本營大家都是統一住帳篷，想要住好的酒店或賓館，只能返回定日縣，這樣就看不到夜晚的星空啦。

去西藏旅游的用餐安排

這次去西藏旅游，我們把西藏的美食都品嘗到了。便宜的一些小吃有藏式炸土豆、涼粉、甜茶、藏面、阿刁奶茶、酥油茶等等。還有高標準的西藏美食溪瑤也都幫我們安排上了，印象比較深的有魯朗石鍋雞、林芝生態全魚宴、拉薩烤全羊和牦牛肉火鍋等等，味道真的絕絕子，完全打破了我們對西藏傳統美食的認知！

去西藏旅游的最佳路線安排

我們這次去西藏旅游走的是經典的西藏7日游路線，把西藏最精華的景點都看到了，包括布達拉宮、大昭寺、八廓街、藥王山觀景臺、巴松措、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等等。這些知名度高的西藏精華景點一個都沒有錯過，真的是一路暢玩！分享一下我們當時的西藏7日游玩路線：

Day1到達拉薩火車站，溪瑤安排司機師傅接站，車上配備氧氣瓶

Day2從拉薩出發，去到西藏江南林芝游玩。我們去了美麗的圣湖巴松措參觀，巴松措周圍環繞著雪山、森林，風景非常秀麗，不像高原之地，反倒像江南般溫婉。之后去到魯朗景區參觀，看林海、牧場、村莊，嘗魯朗石鍋雞。

Day3參觀林芝雅尼濕地公園，走了透明的網紅玻璃棧道。去到雅魯藏布大峽谷，在觀景臺近距離接觸絕美的南迦巴瓦峰。

Day4林芝返回拉薩市區，有溪瑤的安排返程也不枯燥。沿途欣賞尼洋河風光，隨時停車拍照。去到了卡定溝景區，看壯觀瀑布。

Day5圣城拉薩一日游，深入了解拉薩歷史文化。看雄偉壯觀的神圣宮殿布達拉宮，看地位極高的大昭寺。去八廓街逛了買了一些特色的西藏紀念品，溪瑤還請我們喝了阿刁奶茶。

Day6拉薩出發去到西藏山南看宛若人間仙境的圣湖-羊卓雍錯。溪瑤帶著我們在多個觀景臺停留，讓我們看到了顏色各異的羊卓雍錯。

Day7西藏之旅結束，溪瑤送我們轉經筒做紀念，并把我們送到拉薩機場，西藏之旅正式結束。

值得一提的是，溪瑤安排的西藏旅游路線全程無強制消費、無隱形消費，全程都是一個司機+一個導游，沒有陌生感，是真正的品質游。而且我自己去算了一下按照普通游客安排西藏路線的成本，找溪瑤安排西藏之旅至少省下了一半的費用。因為溪瑤的公司和西藏當地酒店、景區以及租車公司都有合作，預約到的價格比我們普通游客便宜多了。建議你也可以找溪瑤：xz99983（加好友，提前預訂西藏路線有優惠！）安排西藏旅游路線，肯定可以和我們一樣擁有一段非常不錯的西藏旅程。還可以體驗騎馬、射箭、帆船游等特色活動，都是溪瑤免費贈送的喲。

去西藏旅游注意事項

最后介紹一下我多次進入西藏旅游總結的西藏旅游注意事項

無論什么時候去西藏玩，都要做好防曬工作，特別是男性朋友也一定要注意防曬，否則就不只是曬黑那么簡單！西藏紫外線是真的強，高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等防曬物品一定要到。

西藏晝夜溫差大，即便是夏天去西藏旅游，也要記得帶上加絨加厚的衣物，晚上降溫的時候穿上，避免著涼感冒。

西藏旅游高原反應沒有大家想象中那么可怕，保持良好的心態最重要。可以在進藏前一個星期的樣子服用高原紅景天，提高身體的抗缺氧能力。我們去西藏前服用的紅景天，就是溪瑤提前免費寄給我們的。

還有其他關于西藏旅游的問題，直接去找溪瑤問就好啦。溪瑤比我專業多了，關于西藏旅游的問題她都會非常耐心的回答~

關于《去西藏7天吃住行的旅游攻略有哪些？西藏旅游一周的路線怎么規劃？》的旅游攻略我就分享完了，要是有不懂的地方，歡迎留言喲~！也可以去聯系溪瑤，專業的還是靠譜很多，最后祝大家旅途愉快！！！

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