7月7日

小暑節氣

鄭州市氣象臺發布今年首個

(資料圖)

高溫紅色預警

鄭州市減災委辦公室消息，據鄭州市氣象局第11期重要天氣預警報告，預計7日至9日白天，鄭州主城區、航空港區、上街區、鞏義、滎陽、新密、 新鄭、 中牟將持續出現40℃以上的高溫天氣。鄭州市氣象臺已于2023年7月7日7時10分發布高溫紅色預警信號。

天氣預報

7月7日，晴天間多云，23 ~ 41℃。

7月8日，晴天間多云，26 ~ 41℃。

7月9日，晴天間多云，27 ~ 41℃。

應對措施

市減災委辦公室、市應急管理局提醒：

1.各開發區、區縣 (市) 政府和相關部門要要落實好高溫天 氣各項防范和應對措施,確保人民群眾生產生活安全、平穩、有序。

2.嚴防高溫天氣各類火災事故的發生。林業部門要做好高溫天氣森林火災預防工作;消防部門要加強消防安全檢查,做好滅火救援各項準備工作。家庭要確保安全用電,應全面檢查家中電線線路,合理使用空調等大功率電器設備,以免超負荷運轉造成溫度過高而引發火災。

3.停止戶外露天作業(除特殊行業外),城建、城管等部門要根據高溫天氣生產作業特點，加強對工程工地等的安全監管。有關生產單位要加強對危險化學品存儲、使用和運輸的安全巡查管理，做好通風、降溫等措施。

4.供電、供水、供氣等部門要做好設施設備檢測和維護工作，加強對基礎設施的巡視和應急處置準備，確保極端高溫天氣和高負荷條件下水電氣管線、設施設備平穩運行。

5.教育部門要加強學生防中暑、防溺水等假期安全教育，學校應及時提醒家長切實履行好監管責任。文廣旅部門應提醒各級景區做好游客保障工作，保證降溫設施設備正常運行，提醒游客避開高溫時段。

6.公安、交通部門要加強道路交通安全監管，加強對駕駛員的安全教育,嚴防疲勞駕駛；加強對客車、危險品運輸車輛等重點車輛安全狀況檢查,防止車輛受高溫影響引發自燃、爆炸等事故,確保運輸安全。

7.農業部門要密切關注天氣，指導農戶做好相關工作。加強對種植業和養殖業預防高溫措施指導，及時指導群眾采取各種有效防范措施。

河南高溫應急響應升為Ⅲ級

河南省政府氣象災害防御及人工影響天氣指揮部消息，據最新資料分析，預計7月7日白天黃河以北和鄭州、開封西北部、洛陽北部部分縣市最高氣溫將升至40℃以上，7月8日白天，黃河以北和鄭州、開封西北部、洛陽北部、許昌南部、平頂山東部部分縣市最高氣溫連續升至40℃以上。

河南省氣象局7月7日9時發布《重要天氣預警報告》（高溫預警Ⅲ級）。根據《河南省氣象災客應急預案》有關規定，省氣象災害防御及人工影響天氣指揮部決定自7月7日9時30分將重大氣象災害（高溫）應急響應狀態升級為Ⅲ級。

首席科普專家提醒您

「 如何應對持續高溫天氣 」

連續高溫天氣，有啥科學應對方法?

7月7日，記者采訪了7名我省首席科普專家，圍繞氣象防災、安全生產、衛生健康、心理調適、蔬菜種植、畜牧養殖、土壤保墑等領域，給市民提出科學應對提醒建議。

日常生活：開車記得定期檢查胎壓等車輛狀態

省首席科普專家、氣象高級工程師張金萍給大家提出四條建議：

高溫中暑氣象風險高，氣象條件有利于臭氧污染的發生，尤其是上午11點到下午16點，紫外線輻射較強，應盡量避免此時段戶外活動，戶外作業請及時補充水分，做好防暑降溫。

高溫天駕車出行建議定期檢查胎壓等車輛狀態，駕車出行注意防范高溫爆胎等交通事故，同時牢記車內禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子單獨留在車內。

高溫天氣期間用電需求激增，請合理使用空調，警惕因電力負載過大而引發的火災，注意用電安全。從炎熱室外進入空調房，應提前將汗擦干，出汗后要及時換衣。

生活中要注意多補充水分，適當吃一些清涼解暑的食物，保證足夠的睡眠，必要時也可以準備藿香正氣水、風油精等常用的防暑降溫藥品。五是公眾需保持良好心態，避免情緒中暑。

安全生產：加強防災意識

省首席科普專家、省安全生產和職業健康協會秘書長李青松認為，持續高溫及短時強降雨、雷暴天氣，除了引發自然災害以外，還可能會給生產經營、居家生活帶來人身傷害及健康危害。

比如，高溫、高濕易引發中暑、脫水、反應遲鈍等健康問題及心理、生理原因導致的誤操作，進而導致高處墜落、觸電、機械傷害等。易燃易爆場所要做好防雷擊、防火等措施。

居家生活注意關注氣象預報，做好預防預備，未雨綢繆。防范大功率電器如空調引起的跳閘、停電以及線路或電器設備起火引起的火災；不貪食冷飲；外出避免長時間在烈日下暴曬；到山區、河邊游玩要防范短時強降雨引發的山洪爆發、泥石流等災害；盡量避免到陌生水域游泳、戲耍；大量出汗要及時補充糖鹽水，防止脫水引起的電解質紊亂。

身體健康：科學補水 以溫白開最好

省首席科普專家、鄭州大學第二附屬醫院神經內科教授、主任醫師李昕從身體健康方面給出了建議。

他說，35度以上的高溫天氣，心腦血管病患者的死亡率明顯上升。一方面，為了散熱，體表的血管擴張，更多的血液循環到體表，心腦等血管的供血相對減少；另一方面，氣溫升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量隨之增加。因此。心腦血管病患者一定要避免在室外溫度高時戶外活動。鍛煉運動量要適度，不可高強度運動。

同時，要注意科學補水，采取少量多次補水方式，溫白開水為宜，不喝冰水，每次飲水100-150ml，如一口氣大量飲水，水大量進入血液會增加心臟負擔誘發心臟病。空調溫度以26-28度為宜，不可久吹空調，以防室內外溫差太大誘發疾病。合理午休，午飯后活動20分鐘，再小憩一會兒，30分鐘到1小時為宜，不宜過久。飲食以清淡易消化為主，多吃蔬菜和水果。采取低熱量、低脂肪、低膽固醇和低鹽分的飲食結構。多吃含膳食纖維和維生素的粗糧蔬菜和水果，遠離甜食和辛辣刺激性食物。

天氣炎熱會使中樞神經興奮，人的情緒可能變得過度暴躁和焦慮不安，易引起血壓升高，心跳加速，因此不管什么時候都要保持心態平和，避免情緒波動過大。心腦血管患者很多有“三高”，需嚴格按照醫生囑咐用藥，調節血脂、血壓和血糖，控制體重，避免肥胖。如身體突發不適，需及時妥善就醫。

情緒管理：人的情緒和外界環境密切相關

省首席科普專家、鄭州大學教授張瑞星提醒說，人的情緒與外界環境密切相關。高溫天氣時，周圍血管擴張，腦部供血下降，容易犯困，注意力下降。人的心理忍耐度下降，情緒易激惹，更容易出現煩躁、焦慮、憤怒等，容易發脾氣，遇到不順意的情境更容易憤怒。

因此，他建議大家在高溫環境下，可以心理暗示自己內心平靜，用溫和的語言與他人溝通，當想發脾氣時，用倒數數或緩慢深呼吸來緩和情緒。

農業：蔬菜水果高溫怎么養

省首席科普專家、省農業科學院研究員段敬杰給大家提醒：

設施蔬菜高溫熱害預防措施：

遮陽網覆蓋及加強通風。在棚膜上30厘米左右處覆蓋遮陽網，可以降低設施內3～5℃。在設施兩頭及棚地腳和上部保持對流，可以降低設施內2～3℃。

灌水。設施內地面灌大水，以水調溫，可以防止高溫危害與干旱脅迫同時發生。要隨灌隨排，保證地面不積水。

行間蓋草。行間蓋草10厘米，既能減少土壤水分蒸發，保持地面濕潤，又可以降低土壤溫度，減少果實日灼病、疫病、炭疽病的發生。

露地蔬菜高溫熱害預防措施：

及時抗旱排澇。高溫強光條件下，發現早晨地面發干發白，就進行隔壟澆水。澆水應選擇在早上或傍晚進行，遇暴雨出現田間積水及時排出。

防止植株徒長。高溫、強光、干旱、雨澇等都可以導致落花、落果，導致徒長，當發現植株有徒長現象時，及時噴灑甲哌鎓、多效唑、稀效唑等植物生長調節劑調節植株長勢。

畜禽方面：避免熱應激

省首席科普專家、河南牧業經濟學院副教授、博士后張春輝提出，夏季高溫會導致動物熱應激，改變畜禽的胃腸道微生物種類和數量、改變線粒體功能等，進而影響畜禽的生長性能（增重、繁殖力等）和抗氧化性能。

他建議：利用已有設備實施物理降溫，如空調降溫等。利用好獸醫醫用藥物，如抗熱應激草藥或者草藥提取物。采取綜合措施，對動物健胃助消化、保持環境安靜減少其它刺激等。

農作物：壯根壯苗

省首席科普專家、周口市農業科學院資源環境與畜牧研究所所長黃玉波說，持續強高溫天氣對農業生產的影響還是比較大的。持續的高溫少雨會導致農田土壤失墑，對農作物生長造成比較明顯的影響；會對農作物產生日灼、病害等影響，造成產量損失。

他說，可采取以下措施積極應對:

壯根壯苗。作物前期，通過科學的肥水管理，壯根壯苗，提高作物高溫抗逆能力。

以水調溫。玉米、大豆、花生等露地作物在關鍵生育期遇到持續強高溫天氣，應及時澆水灌水，降低地溫，同時促進作物水分吸收，防止植株失水造成損害；大棚可采取噴霧和遮陽降溫。

葉施或根施水溶肥。葉面噴施或根施富含氨基酸、微生物菌劑和營養成分等的水溶肥，增強作物抗高溫能力。

記者 王戰龍李娜 文徐宗福 周甬 圖

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